昨日トレーニングをする前に
「最近 生理痛で薬を飲む事がなくなりました
」と。 骨盤の位置や循環が良くなるから当然といえば
当然なんですが。
最近の女性は、骨盤の位置が凄く悪い人多い。
なので、猫背等にもつながっていくのですが…
骨盤が歪んでしまうとその中に入っている物（臓器）も
当然影響が出ます。
矯正でいい状態を維持できれば良いですが、
骨は筋肉によって引っ張られるので、その場で
２〜３回ジャンプでもすればすぐに戻ってしまう事も
長い目で見ると、
筋肉のバランスを良くする ＝ 動き・癖・弱い所
を改善してあげないと良くなり難い事が多い。
筋肉・骨的には左右対称に出来ているので（内臓は違いますが）
バランスよく使えれば良いですが、利き腕や 利き足・軸足
利き目・噛み方 と使い方が違います。
それが生まれてからずっとですから… 大変ですね。
何でもそうですが、バランス
が大事なんですね。
（こんな終わり方でエエのかな？？）
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